సంతానోత్పత్తిలో మెగ్నీషియం పాత్ర ఏమిటి?

మెగ్నీషియం హార్మోన్ల నియంత్రణ మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది మహిళలలో ఓవులేషన్ మరియు పురుషులలో శుక్రకణాల ఉత్పత్తికి కీలకమైన వివిధ జీవరసాయన ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. తగినంత మెగ్నీషియం స్థాయిలు గర్భధారణకు మరింత అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడతాయి.