PCOS మరియు క్రమం తప్పని నెలసరితో గర్భం ఎలా పొందాలి?

PCOS మరియు క్రమం తప్పని నెలసరితో గర్భం దాల్చడం ఒవ్యులేషన్ చక్రాలు దెబ్బతినడం వల్ల కష్టంగా ఉంటుంది. క్రమం తప్పని నెలసరిని నివారించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించండి. జీవనశైలి మార్పులు సరిపోకపోతే, సంతానోత్పత్తి నిపుణులు సూచించిన వైద్య సహాయం, సమయం చూసుకొని కలవడం, ఇంట్రాట్యూటరైన్ ఇన్సెమినేషన్ (IUI) మరియు ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF) ఉపయోగించవచ్చు. ఈ చికిత్సలు ఒవ్యులేషన్ మరియు ఫలదీకరణ సవాళ్లను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి.