మహిళలు సహజంగా సంతాన సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఏమి చేయవచ్చు?
సహజ ఆప్టిమైజేషన్లో ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, సమతుల్య పోషణ, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఒత్తిడి నిర్వహణ, హానికరమైన పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం, మరియు సరైన సమయం కోసం అండం విడుదల చక్రాలను ట్రాక్ చేయడం వంటివి ఉంటాయి.