డైట్‌తో పీరియడ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆహారాలు అధికంగా ఉండే డైట్‌ను స్థిరంగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని నెలసరి చక్రాల తర్వాత నొప్పులు తగ్గవచ్చు.